Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
|
1972 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 77.25g | Carb: 227.93g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Чай, Белый Хлеб, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: BALKANIKA Лютеница, Чай, Белый Хлеб, Котлета Куриная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Тефтели, Гречневый Суп. Dinner: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Чай, Цветная Капуста, Котлета Куриная. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|