Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
158.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 82.68g | Carb: 91.95g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Сладонеж Вафли Классические со Вкусом Шоколада, Запеканка-1(Творог5%), Салат с Ананасами- 1. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|