Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
236.6 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 77.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 155.51g | Prot: 84.32g | Carb: 14.26g.
Lunch: Магнит Редька Зеленая, Печень Говяжья Жареная, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Вологодское Льняное Масло, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Квашеная Капуста, Жареное Филе Свинины, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Океан ТРК Сельдь Маринованная в Маринадной Заливке с Луком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Квашеная Капуста. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann2872's weight history
|