Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
134.3 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
|
1928 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 66.61g | Carb: 316.37g.
Breakfast: Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Воде. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Белый Хлеб, Огородников Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Яблоко Зеленое, Сухофрукты, Белый Хлеб, Избенка Пюре Мясное "Мясо Цыплят". more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|