Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
202.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2020:
|
1084 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 91.45g | Carb: 91.62g.
Breakfast: Мёд, Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Нежинская Творог 5%. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Куриное Филе на Гриле. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinapoli1's weight history
|