Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
121.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 108.14g | Carb: 186.12g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Дыня, Запеченная или Жареная Форель, Parmalat Молоко 0,5%, Окей Манго, Окей Груша Конференс, Сырники Вкусные Анна. Lunch: Фили-Бейкер Эклер, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Окей Груша Конференс. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Сырники Вкусные Анна. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nikachigina's weight history
|