|
параметры на 15.08
ог 82
от 62
об 89
он 51
|
109.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2019:
|
827 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 67.94g | Carb: 80.48g.
Breakfast: Капуста, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Магнит Банан, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Яйцо, Помидоры, Лук, Чудесный Край Шампиньоны. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuskus89's weight history
|