Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
187.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 76.46g | Carb: 133.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарный Песок, Активия Термостатная , Творог (Обезжиренный), Картошка Вареная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы , Груша, Активия Термостатная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
000Мария000's weight history
|