tremenda ANSIEDAD.
Diet Calendar Entries for 15 May 2019:
|
156 kcal
|
Fat: 0.95g | Prot: 3.63g | Carb: 36.10g.
Breakfast: Manzana, Nescafé Dolca Café con Leche. Lunch: Mandarinas. more...
|
|
1794 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 30 minutes, Running - 6/mph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
15 May 19 by member: Debora 33
|
para la ansiedad , es bueno un té, una infusión, gelatina ,una fruta y algún chocolate amargo .
y si tienen ganas de algo dulce hagan cookies de salvado de avena ahí les pasó la receta :
para una persona
1 huevo ,dos sobrecito de stevia, 4 cucharadas de salvado de avena ,una cucharada de avena instantánea ,canela y ralladura de limón .
opcional frutos secos.
lo mezclan todo y van a cocinar en aceite de oliva en una sartén antiadherente unos minutos .
quedan blanditos y se cocinan rápido
15 May 19 by member: nprivasp
|
15 May 19 by member: Luisrojo
|
Yo tomo un dolca con leche y se me va todo
16 May 19 by member: bebexs
|
Huevo duro impresionante como te salva.
16 May 19 by member: NicoEzzio
|
cuidado si venis demasiado ajustada que la ansiedad despues te tira a rebotar, mejor ir mas despacio y seguro
16 May 19 by member: matdelc
|
Hacete una mini ensalada de frutas, naranja, banana y manzana y mezcla el juguito de la naranja con agua.
18 May 19 by member: Perseverance2019
|
Ansiedad por qué o de qué??
22 May 19 by member: monicakim23777
|
En mi caso me preparo mate, y me distraigo mirando tele, Netflix, escucho música o leo algo, cuando tengo tiempo salgo a caminar
22 May 19 by member: lumariel
|
Coca Zero cual biberon es lo unico que me calma
07 Aug 19 by member: Emilianito72
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bebexs's weight history
|