Составил в Excel табличку: дата, вес плановый, вес фактический. Колонка от начального веса до конечного, на уменьшение, со скоростью по 100 граммов в день. Таким образом, со 108 кг до 85 кг буду идти в течение 230 дней, и к финишу приду 19 июля 2013 года.
|