mantide12's Journal, 11 March 2019

Riso/lenticchie

Diet Calendar Entry for 11 March 2019:
2457 kcal Fat: 61.59g | Prot: 135.06g | Carb: 327.66g.   Breakfast: Caffè (dalla Moca), Crostata alla Marmellata, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Frutti di Bosco, Tuorlo d'uovo, Verso Natura Conad Semi di Chia, Valsoia Soya Gusto Morbido, Conad Fiocchi di Avena, Sarchio Crusca d'avena. Lunch: Scotti Riso Integrale Gran Nero, Consilia Lenticchie Mignon. Dinner: Insalata Mista, Panini Integrali, Melanzana Cotta, Orogel Ceci al Naturale, Salmone Fresco. Snacks/Other: Wasa Integrale, Mela, Patatine Fritte (da Surgelate). more...

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