Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
210.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 78.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 110.35g | Carb: 158.92g.
Breakfast: Сахар, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сливочное Масло, Fine Life Хлопья Овсяные, Сливочное Масло. Lunch: Добрый Сок Томатный, Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Вареное Яйцо, Сметана 20%. Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aida_tig's weight history
|