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... sooo Abendessen für mich.... NUR für mich... 1316 kal. 💪😃
Diet Calendar Entries for 21 February 2019:
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3432 kcal
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Fat: 119.09g | Prot: 337.84g | Carb: 245.42g.
Breakfast: Alnatura Sojaflocken, Banane, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Supplement Union WPI 90 Full Chocolate, Alnatura Flohsamen Schalen, Piowald Bio Lupinen Flocken, Leinsamen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Zimt. Lunch: Lunch Vegaz Bio Tagliolini, Lunch Vegaz Protein-Porridge, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Dinner: Jakobsmuscheln, Lachsfilet, Atlantic Kabeljau. Snacks/Other: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Fage Total 5%. more...
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3268 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Exercise machine (moderate) - 35 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
22 Feb 19 by member: streetstylez
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😉😅 ... dafür war es mir heute Nacht auch übel...
22 Feb 19 by member: Andreas Kunz
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😂 Zuviel Eiweiß?! 🤔 Oder einfach überfressen?! 😅🙋🏼♀️
22 Feb 19 by member: streetstylez
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😬 ich denke, ... überfressen 🤪
22 Feb 19 by member: Andreas Kunz
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Na, dann weißt du wenigstens, woran es lag 😂. Mir wird schlecht von zuviel Eiweiß ☝🏼, keine Ahnung, woran das liegt 🤷🏼♀️...!
22 Feb 19 by member: streetstylez
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