Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
199.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2018:
|
2451 kcal
|
Fat: 91.87g | Prot: 168.07g | Carb: 267.71g.
Breakfast: Яйцо, Банан, Варенька Варенье Клюквенное, Избенка Творог Зерненый 4%. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса. Dinner: Мираторг Буженина "Домашняя", Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Растительное Масло, Яйцо, Овсяные Отруби, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Варенька Варенье Клюквенное, Шампиньоны. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IDEALIKA85's weight history
|