Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
145.9 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2018:
|
1085 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 32.94g | Carb: 80.11g.
Breakfast: Виктория Бутерброд с Говядиной Охлаждённый. Lunch: Prime Star Витаминный Салат, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Dinner: Шарлиз Венские Вафли, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
losing 37.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Phaqel Z's weight history
|