|
Toivon,että tää helle alkaisi helpottaa kun ei jaksa tehdä mitään ja vaan oleminen hikoiluttaa. En ole jaksanut treenata kuin muutamia kertoja. Toki noita pitkiä koira lenkkejä tehnyt,mutta koko kesä ollut töissä ja viime pe loppui 10 päivän työputki. Nyt la,mä,ti ja ke sitten viikon loma 😊jos hiukan jaksaisi treenata enemmän. huomenna 7-19 😅😥mutta sunnuntai saa huilata
Diet Calendar Entries for 03 August 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 42.36g | Carb: 167.98g.
Breakfast: Fazer Kaura Siemenleipä, Flora Margariini 60%, Lidl Saskia Plus, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, HK Kalkkunaleike. Lunch: Novelle Plus Mango & Guava, Valkoinen Riisi, Fazer Amica Jauheliha-Chilikastike. Dinner: Vesi, Fazer Amica Pyttipannu. Snacks/Other: Hillomunkki, Geisha Original, Valio Viilis Omena-Päärynä. more...
|
|
2516 kcal
|
Activities & Exercise:
kävelu - 30 minutes, kävelylenkki - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|