Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
157.4 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 108.63g | Carb: 132.30g.
Breakfast: Oreo Печенье, Сосиска Индейки, Вареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Первая Свежесть Котлета Куриная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zeynab2504's weight history
|