vc faz acompanhamento com nutricionista?
07 May 18 by member: duudalamb
|
Não, eu só pesquisei na internet e comecei a fazer! E continuo pesquisando, sempre.
07 May 18 by member: Rita Ne
|
Primeiramente parabéns pela conquista, não é fácil manter uma dieta low carb durante esse período. Quantas gramas está ingerindo ao dia de carbo?
É interessante ter o acompanhamento da nutri, por conta de alguns efeitos colaterais que o fígado e rins podem sofrer com o low carb, como acúmulo de gordura entre outros, devido ao aumento no consumo de proteína e gordura boa. Abcs
07 May 18 by member: velhobonfa
|
Uallllll.... Parabéns! 👏👏👏
07 May 18 by member: PatríciaRuiz
|
Parabéns! Você é um exemplo a ser seguido.
07 May 18 by member: Sonia Asalin
|
parabens pela conquista ...quantas grama de carb vc ingeri por dia ?
07 May 18 by member: jpsouza198452
|
Parabéns! Excelentes resultados
07 May 18 by member: fernandaadm
|
07 May 18 by member: Laisfb
|
nossa que legal, parabéns!!!
07 May 18 by member: ver~ao
|
Arrasou! parabéns, mantenha o foco em você mesma.
08 May 18 by member: Janny TRodrigues
|
08 May 18 by member: rogerioprado
|
Comecei a Low Carb ontem, ver seu post é inspirador! Parabéns de verdade.
08 May 18 by member: PandaRoboto
|
parabéns, quem compreende a aplica não passa fome, e tem uma vasta opção de alimentos.
08 May 18 by member: Fabianoschnaps
|
Excelentes. Faz um bem danado a gente ver os resultados e os efeitos deles, na nossa cabeça principalmente. Apesar de ainda no meio do caminho, já me sinto bem mais tranquilo, como você.
08 May 18 by member: edifranvarao
|
Bem vinda à maioria da população que consumiu mais carb do que devia a vida toda seguindo a dieta padrão. Grande abraço e bom novo estilo de vida pra você!
08 May 18 by member: detinn
|
Rita Ne
Estou iniciando minha dieta low carb, tô muito animada.
Hoje comi dois ovos cozidos com café sem açúcar. muito gostoso.
08 May 18 by member: SILVANATHAIS
|
Parabéns estou tentando iniciar mas sempre fico na dúvida do que comer
Vc poderia me dar dicas de alimentação low carb?
08 May 18 by member: daianycristina
|
OI, gente, obrigada pelo apoio. Pra quem perguntou, procuro ficar abaixo das 20 gramas diárias de carboidrato líquido, mas eu só contava no primeiro mês de dieta. Agora já me acostumei com o que comer, vou mais na intuição, rsrsrs! Daianycristina, eu não curto muito ovo, até como, mas raramente. Eu gosto de queijo, carnes, verduras, e descobri que dá pra fazer muita coisa com chuchu, rsrsrs! Também é importante não ficar restrita a concepções pré-estabelecidas de refeições. Só porque é de manhã, não precisa comer "coisas de café da manhã". Eu já comi strogonoff e guisadinho com couve no café da manhã! E ultimamente eu tenho feito pizza sem massa, é delicioso! Eu coloco os ingredientes da omeleteira (sem ovo) só pra derreter o queijo e depois tiro e como!
08 May 18 by member: Rita Ne
|
nossa Parabéns vale realmente os sacrifícios e privações
08 May 18 by member: anadete
|
Fico muito feliz quando leio sobre as pessoas alcançando seus objetivos! parabéns, segue firme!
08 May 18 by member: Lalá Pôrto
|