Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
152.1 lb
Lost so far: 73.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 113.52g | Carb: 137.12g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Крупно Смесь Зерновых Хлопьев "7 Злаков", Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Гороховый Суп. Dinner: Салат Крабовый 🥗 , Магнит Морской Коктейль. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Тёма Говядина с Брокколи, Морковью и Рисом, Помидоры, Красная Цена Молоко 2,5%, Milkiland WPC 80, Киви, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|