Opa! Estamos acertando o passo!
|
149.5 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
|
344 kcal
|
Fat: 19.21g | Prot: 25.05g | Carb: 19.56g.
Breakfast: Cellucor Cor-Performance Whey, Shefa Leite Integral, Hortifruti Abacate, Quatá Queijo de Coalho, Melão Amarelo. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
Comments
Parabéns gata!! Cada vez melhor!!! 😘😍💏
21 Mar 18 by member: rogerioprado
|
Obrigada,lindo!! Subir mais um pouco e manter .... vc me ajuda muito, sempre! Obrigada! ♥️🔥😘😍
21 Mar 18 by member: Laisfb
|
21 Mar 18 by member: rogerioprado
|
Com certeza eu também a balança está uma montanha russa, mas o importante é perder as medidas e ganhar músculos, Estamos juntas Bora ganhar massa muscular eu até tirei foto do meu braço magro sem músculos e ver o antes e depois então bora lá, bjs😙
21 Mar 18 by member: katty 20018
|
Me conta pq de domingo pra cá se foram mas 0,2...
21 Mar 18 by member: Lidiampsoares
|
21 Mar 18 by member: Laisfb
|
Lídia, estou comendo mais, mesmo sem fome e sem vontade! Bora fazer uma força pq senão a coisa desanda!!! 😍👏💪👏💪
21 Mar 18 by member: Laisfb
|
21 Mar 18 by member: Rita_Leite
|
21 Mar 18 by member: Laisfb
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laisfb's weight history
|