Mussejka's Journal, 15 March 2018

Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
185.4 lb Lost so far: 45.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 15 March 2018:
1527 kcal Fat: 58.06g | Prot: 124.84g | Carb: 121.82g.   Breakfast: Rema 1000 Blandede Morgenbrød, Lurpak Smørbart, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Banan, Kaffe, Vand. Lunch: Bähncke Karry Dressing, Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt), Rema 1000 Kogt Skinke, Appelsiner, Sød Rød Peberfrugt, Cherrytomater, Salat, Flæskesteg (kun Magert), Beauvais Rødkål, Agurkesalat, Smør, Schulstad Kernefuld, Danskvand, Coca-Cola Coco-Cola Zero. Dinner: Faxe Kondi Free, Green Grove Helbladet Spinat, Hvidløg, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Champignonstykker og Stilke, Rapsolie. Snacks/Other: Toms Konge Mandler, Appelsiner, Ananas, Kiwi, Kaffe, Danskvand. more...
losing 4.6 lb a week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Mussejka's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.