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Bergfest 😎 geschafft, bin gespannt, wie weit ich bis Ostern komme. Da ist der erste Urlaub 2018 angesagt, und der erste Bikini 2018 🌴🍹
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151.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 January 2018:
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1408 kcal
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Fat: 33.46g | Prot: 78.13g | Carb: 209.87g.
Breakfast: Skyr Pur, Joghurt Mild - 0.1% Fett, Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Birnen, Kiwi, Banane. Lunch: Delikatess Hähnchenbrust, Gold Mais, Couscous, Kidneybohnen (Dose), Gurke (mit Schale), Pesto, Tomaten. Dinner: Penny Markt Saure Sahne, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Brokkoli. Snacks/Other: Belbake Schokotröpfchen, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Clementinen, Kiwi, Birnen, Äpfel, Kaki, Banane. more...
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losing 1.5 lb a week
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