Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2024:
|
2986 kcal
|
Fat: 148.66g | Prot: 85.78g | Carb: 322.24g.
Breakfast: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Гречка Отварная. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Курица Вареная, Доширак Доширак Куриный . Dinner: Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы Традиционнoе - Большая, Ferrero Ferrero Rocher, Merci Шоколадные Конфеты, Тануки Роллы Филадельфия, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Nestle Nuts XXL Фундук, Россия Щедрая Душа Nuts Соленая Карамель и Фундук. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SyrnikovPavel's weight history
|