Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
149.5 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2024:
|
1528 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 143.23g | Carb: 104.61g.
Breakfast: Селяночка Рисовая Мука, Слобода Масло , Kotanyi Корица Молотая, Вемол Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вараксино Яйцо, Магнит Банан, Вемол Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Легкий, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Увелка Гречка в Пакетиках, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Вемол Молоко 2,5%, Куриное Филе. Dinner: Монетка Сыр Легкий, Морковь, Щедрый Год Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Вемол Молоко 2,5%, Слобода Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вараксино Яйцо. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bubu_stroinoi's weight history
|