Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
149.7 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2024:
|
2110 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 150.44g | Carb: 167.44g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, #Безвреда Джем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вемол Молоко 2,5%, Слобода Масло, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Слобода Масло , Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса без Рассола, Монетка Сыр Легкий, Barilla Перья, Куриное Филе, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Вемол Молоко 2,5%. Dinner: Светаево Сгущенка, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Вемол Молоко 2,5%, Sporty Печенье Банановый Брауни. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bubu_stroinoi's weight history
|