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Wow 😂 nach langer Zeit bewegt sich das „dumme“ Ding …. *genervt*
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154.5 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
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1521 kcal
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Fat: 59.01g | Prot: 123.96g | Carb: 112.69g.
Breakfast: Kaufland Bio Dinkel Knusprig Gepufft, Penny Markt Dinkelflocken, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Penny Markt Skyr, Lidl Heidelbeeren, Blackline 2.0 Honest Whey+ Buttermilk Lemon Drop. Lunch: Natur Gut Bio Express Reis Vollkorn & Wildreis, Olivenöl, Weißwein, Kräuterseitlinge, Fischer Stolz Garnelen. Dinner: Olivenöl, K-Favourites Griechische Kalamata Oliven, Tomaten, Mitakos Feta Light, Best Moments Salted Caramel Creme, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Snacks/Other: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. more...
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
GEDULD ist auch mein zweiter Vorname 🤣 Wird schon.... abwarten 💪
09 Apr 24 by member: traeumerin46
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Lass das "dumme Ding" tanzen 👍👍👍
09 Apr 24 by member: Dani#321
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