Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2024:
|
4139 kcal
|
Fat: 147.09g | Prot: 143.91g | Carb: 509.67g.
Breakfast: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Жареная или Запеченная Курица, Snickers Лесной Орех, Гречка Отварная. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Мария Печенье, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Магнит Банан с Кожурой, Мария Печенье, Alpella Шоколадный Батончик, Смак Батон Молочный 8, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Орехи Кешью. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Магнит Банан с Кожурой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SyrnikovPavel's weight history
|