Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
178.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2024:
|
1503 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 121.90g | Carb: 122.96g.
Breakfast: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Пармезан Сыр, Яйцо Куриное, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пармезан Сыр, Шампиньоны, Грудка Индейки, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Пармезан Сыр, Салат Овощной со Сметаной, Barilla Макароны, Шампиньоны, Грудка Индейки, Лактика Йогурт Греческий 4%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|