Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
178.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2024:
|
1508 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 131.60g | Carb: 133.00g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Круассан Сливочный. Lunch: Pure Protein Whey Protein, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Dinner: Лактика Йогурт Греческий 4%, Салат Айсберг, Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки, Перловка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|