volosalisa's Journal, 18 March 2024

179.7 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 36.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1519 kcal

Fat: 71.13g | Prot: 111.35g | Carb: 105.46g.   Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Ватрушка с Творогом, Barilla Макароны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Салат Овощной со Сметаной, Barilla Pesto Alla Genovese, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны. more...

2371 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...