Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
176.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2024:
|
1522 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 93.56g | Carb: 160.40g.
Breakfast: Щелковохлеб Парижская Бриошь, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом. Dinner: Лактика Йогурт Греческий 4%, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Сыр Российский, Картошка Печеная. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|