Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
163.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
|
2155 kcal
|
Fat: 111.82g | Prot: 106.97g | Carb: 169.17g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Сливочный Сыр, Сливочное Масло, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Яйцо. Lunch: Санта Бремор Салат Чука, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Минтай в Кляре. Dinner: Орех Пекан, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Pretto Сыр Моцарелла, Каша Пшенная на Молоке, Журавли Хлеб Боярский с Клюквой. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Konti Mone Молочный Трюфель, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaHai's weight history
|