Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
177.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2024:
|
1425 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 96.59g | Carb: 133.96g.
Breakfast: Грудка Индейки, Сыр-Бор Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Увелка Перловка, Грудка Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|