Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
172.2 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 95.10g | Carb: 95.10g.
Breakfast: Помидоры, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Троекурово Фарш Куриный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Котлеты из Индейки. Dinner: Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Гречка, Троекурово Тефтели Куриные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|