Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
171.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2023:
|
1863 kcal
|
Fat: 92.36g | Prot: 102.65g | Carb: 147.86g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Мясная Ферма Карбонад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: Сыр Российский, Котлеты из Индейки, Мистраль Гречка. Dinner: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Троекурово Фарш Куриный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|