Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
171.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 84.64g | Carb: 72.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо Куриное, Помидоры, Котлеты из Индейки. Dinner: Сливочно Сырный Соус, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Гречка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|