Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
170.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 126.27g | Carb: 93.20g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Село Зеленое Сыр Сливочный, Куриная Грудка. Lunch: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|