Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
168.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 111.54g | Carb: 122.43g.
Breakfast: Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Биокей Батончик Куркума, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые. Dinner: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка, Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Котлеты из Индейки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|