Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
170.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 72.46g | Carb: 97.29g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Маракуйя, ВкусВилл Торт Блинный с Вишней , Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Куриный Рулет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриный Бульон. Dinner: Хайнц Брусничный Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Гречка, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|