Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
166.4 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 101.27g | Carb: 72.58g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Рис Басмати, Яйцо Куриное, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Говядина Тушеная, Салат Свекольный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|