Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
166.2 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2023:
|
1536 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 100.51g | Carb: 125.20g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 10% , Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яйцо Куриное, Помидоры, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Lunch: Ehrmann Пудинг, Коломенское Сочник с Творогом. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной с Маслом, Оладьи из Кабачков, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|