Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
168.0 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 119.18g | Carb: 148.31g.
Breakfast: Herbalife Муравейник, Чайхона Кок-Самса с Сулугуни и Зеленью, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Гуляш из Свинины, Картошка Печеная. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Сарафаново Сметана 10% , Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|