Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
168.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 79.31g | Carb: 182.78g.
Breakfast: Плов с Курицей, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Грудка Индейки, Куриный Бульон. Lunch: Аютинский Хлеб Пирожок с Начинкой из Чёрной Смородины. Dinner: Бахетле Манты из Говядины, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|