Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
169.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 98.68g | Carb: 136.90g.
Breakfast: Окей Пирожок с Творожной Начинкой и Лимоном, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Братья Караваевы Пирожок с Мясом, Куриный Дом Пирожок с Курицей. Dinner: Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Телятина Гриль, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брест Литовск Сырокопченая Колбаса. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|