Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
165.8 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2023:
|
1472 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 94.66g | Carb: 79.29g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 10% , Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Салат Айсберг, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Индилайт Фарш Индейки . Lunch: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Куриная Грудка, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|