Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
168.0 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 102.97g | Carb: 169.73g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Мистраль Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Агуша Творог Детский 4,5%, Цезарь Пельмени. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|