Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
166.2 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2023:
|
1687 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 118.50g | Carb: 144.83g.
Breakfast: Куриная Грудка, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза, Котлеты из Индейки, Сыр Российский, Мистраль Гречка. Dinner: Лента Говядина Мякоть, Картошка Печеная, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|