Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
168.4 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 98.32g | Carb: 195.71g.
Breakfast: Останкино Сервелат Зернистый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Яшкино Вафли Голландские, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|