Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
166.4 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2023:
|
1793 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 83.34g | Carb: 183.20g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Останкино Шейка Свиная, Сыр Голландский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Corny Батончик Шоколад Кокос, Останкино Шейка Свиная, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Сарафаново Сметана 10% , Котлеты из Индейки, Barilla Макароны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|