Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
167.6 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 January 2023:
|
1794 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 84.48g | Carb: 209.17g.
Breakfast: ВкусВилл Гата Ереванская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Мёд, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Белый Хлеб, Мясной Гурман Мясо Гуся с Яблоками, Хлеб Черный. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сарафаново Сметана 10% , Подсолнечное Масло, Barilla Макароны, Котлеты из Индейки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|